怡康社区：义诊志愿服务获点赞

　　近日，蓬江区怡康社区联合德圣堂中医馆在中天国际花园活动中心开展一场义诊志愿服务活动。活动吸引了不少居民前往参加。

　　活动中，医生们仔细地为前来参加活动的居民提供免费测量血压、血糖和健康咨询服务，并为他们仔细诊脉，耐心询问他们的身体状况和最近的饮食习惯，并针对病情做出专业性诊断，提出科学饮食建议。

　　林医师告诉居民，养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，节后应对胃肠进行调理，忌食生冷及过硬过热食品，少吃油炸食品，少喝浓茶、咖啡等。为了平衡节日期间过多摄入的油脂，主食最好以谷类粗粮为主，如玉米、燕麦、豆类等。因为谷类粗粮富含可溶解性纤维，能够在肠内与脂肪结合而降低血压，减少烦躁情绪。还可以多安排进食一些排毒润肠的食品和助消化的食品，如黑木耳、海带、猪血等。居民华姨说:“医生的建议很详细，护士们服务态度也很好，这样贴心的义诊服务真的非常好!希望以后经常搞这样的活动。”(记者 张华炽 通讯员 罗素平)

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